あー！毎日毎日同じような日々で、楽しくないなぁ～！
なんて思っていたりしませんか？
休みの日も特になにかするわけでもなくダラダラしているけど、たまには刺激的な日を過ごしたい…！
そんなあなたの願いを叶えられるのが…
「一人旅」です！
１、女子一人旅の良さとは
一人旅なんて行ったことがないから不安…
そんな不安要素なんて気にならないくらい、一人旅はたくさんの魅力で溢れているのです！！
その女子一人旅の良さについて紹介していきます◎
（１）自分の本当に行きたいところにだけ行くことができる
団体で旅行に行った際、自分の本当に行きたい場所に行った試しがありますか？
例えば、遊園地に行ったとき。
どうしても観覧車に乗りたかったのに、みんなはジェットコースターに乗りたいと言ったので渋々付いていき、結局観覧車に乗れなかった…
みたいな経験はありませんか？
自分の欲求を我慢して、相手の欲求に合わせて行動したことはあるはずです。
しかし、一人旅となると
自分の本当に行きたいところにだけ行けます。
もう団体旅行には行けないかも…ってくらい、とても気が楽です。
団体旅行は団体旅行なりの楽しみ方もありますが、一人旅の一番の醍醐味がコレですね。
（２）その日の気分でプランを変更できる
これも（１）に近いような話ではありますが…
予約などをしていない限り、自分で自由に行動できるんです。
早起きして宿を出ようと思ってたけど、ちょっと疲れちゃったからゆっくりするか！
プランには無かったけど、ここ面白そうだから寄ってみよう！
みたいなことも、罪悪感なくできます◎
ご飯を食べる時間やお店なども今の気分で決められるのは、一人旅ならではの良さです。
ガチガチにプランを組んで行くのもいいけれど、ノープランでその場で決めるのもイレギュラーな展開が起こりやすいのでおすすめ◎
ドキドキの旅ができちゃうかもしれません！
（３）地元の人と交流しやすい
筆者は、1人で行動することに対して何も抵抗がないので、知らない街の居酒屋やバーなどにフラッと1人で行くことがあります。
そういうところに行くと、基本的に珍しがられます。笑
1人だと大抵はカウンター席に通されますが
横のお客さんや店主さんと会話が弾むことが多いです。
もし2人以上で来ていたら喋ることも無かったはずの人の会話は、なんだか運命的…！
もしかしたら、そこで人生を大きく変えるような出会いがあるかもしれません…！
また、地元の人と仲良くなることで、地元の人だけが知っている特別なスポットを教えてもらえることもあるでしょう。
そんな特別なスポットに行くだけでも、とても素敵な思い出になりそうです。
２、【目的別】オススメコース紹介
一人旅、なんだか楽しそう！ってワクワクしてきた方！
実際にどんなところに行くか決めていきましょう◎
まずは、今回の旅の目的を決めて、どういう場所に行くか考えていきます！
（１）アクティブに体を動かしたいとき
①登山
山の美味しい空気を吸って、マイナスイオンを感じながら、汗を流すことでアクティブな非日常を楽しめます◎
登り終えた後の絶景を見て達成感を味わうのもとても素敵です。
朝日が昇る時間に合わせて登り始めるのも良いでしょう。
最高に映える写真が撮れること間違いなしです！！
ただ、登山に行ったことのない人には少しハードルが高いかもしれません…
そんな方には、山登りツアーに参加してみましょう！
大抵の参加者は1人で参加されているので、参加者同士の交流を楽しめます◎
✓登山初心者にもオススメの山
・蔵王山（宮城県、山形県）
コースによっては2時間で行けることも！とても景色が壮大です。
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・高尾山（東京都）
初心者～上級者まで楽しめる様々なコースがあります◎
詳しくはこちら
・大和葛城山（大阪府、奈良県）
ツツジの大庭園があり素晴らしい景色を楽しめます。
詳しくはこちら
②遊園地
案外、一人で行きづらい…って思われがちなのが遊園地。
しかし、一人だからこそ自由度高く遊ぶことができます。
例えば、自分の好きなアトラクションに自分の好きな順番で乗れたり、
好きなタイミングで好きな食事を楽しめたり…
普段行きたくても行けなかったところに行けるチャンスです！
周りから視線を感じたとしても、旅の恥はかき捨て。知り合いに会うことはないと思いますので、何も気にせず堂々と楽しみましょう◎
✓一人でも楽しめるオススメ遊園地
・東京ディズニーランド／ディズニーシー（千葉県）
様々な楽しみ方があるので、一人だからこそ自分の楽しみ方で過ごしてみても良いのでは？
場所：千葉県浦安市舞浜1-1
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・ユニバーサルスタジオジャパン（大阪府）
シーズン限定のイベント目当てで行くもよし、アトラクション目当てでもよし◎
場所：大阪府大阪市此花区桜島2丁目1-33
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・富士急ハイランド（山梨県）
周りを気にすることなく絶叫マシーン乗り放題！最強にアクティブな一日になるでしょう◎
場所：山梨県富士吉田市新西原5丁目6-1
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③パラグライダー
話題の韓国ドラマ『愛の不時着』にも出てくるのがパラグライダー。
実は日本でも体験できる場所があるんです！
風を感じながらできる空の旅はあまり経験したことがない方も多いかと思いますが、一生に一度は体験してみたいですよね！
パイロットやインストラクターがいるので、初めてでも大丈夫。一人で行っても安心して楽しむことができます◎
最高の景色をぜひ味わってみてください！！
✓女子一人でも楽しめる！おすすめのパラグライダー体験スポット
・松島熱気球パラグライダー体験（宮城県）
日本三景の松島からの眺めは最高です。空からスマホなどでの写真撮影も可能です！
場所：宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田海水浴場
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・熱海峠パラグライダー（静岡県）
駿河湾に沈む夕日を空から見下ろす体験ができます◎ロマンチストにはもってこいです！
場所：静岡県熱海市相の原町14-10
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・鳥取砂丘パラグライダースクール（鳥取県）
砂丘と日本海を眺めることができます！普段見ない景色が見られるでしょう◎
場所：鳥取県鳥取市東今在家１２３−３１ セレッソ ハイツ 103
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④ダイビング
素敵な海の世界を旅してみるのはいかがでしょうか！
浮遊空間でふわふわしながら潜っていくのはとても不思議な感覚を味わえます。
色鮮やかで幻想的な世界を生で見たら圧倒されます。本当に感動的です。
たくさんの魚と戯れるのも癒しになりそうです◎
一人で行ってもインストラクターの人と一緒に潜ることができるので心強いでしょう！
一生に一度は体験してみたい海の世界、体験したことのない方はぜひ！
映える写真もたくさん撮れますよ◎
✓初心者でも安心！おすすめダイビングショップ
・PAPA’S DIVING STUDIO（東京都）
色鮮やかな魚たちを見ることができます！島なので海もすごくきれいです。
場所：東京都小笠原村父島字奥村
詳しくはこちら
・伊戸ダイビングサービスBOMMIEボミー（千葉県）
なんと！サメの群れを見ることができます！都心からも気軽に行ける距離です◎
場所：千葉県館山市伊戸962番地
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・石垣島ダイビングショップ KUKURU（沖縄県）
世界で一番マンタと遭遇しやすいといわれる石垣島の海！最高の景色を楽しめること間違いなし◎
場所：沖縄県石垣市浜崎町２丁目２-３１
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（２）静かに自然を満喫したいとき
①温泉（露天風呂）
自然を満喫しながら、美容効果がバツグンの温泉で一息つくのもとても素敵ですね。
時間を忘れて黄昏れたい方にオススメ！
温泉に加えて、マッサージやヘッドスパなどの癒し体験をしながら、疲れた身体をいたわる旅も良いでしょう。
旅を終えた後の仕事も、とても捗りそうです。
✓日帰りOKのオススメ温泉
・湯の花茶屋 新左衛門の湯（山形県）
「美人の湯」としても親しまれる山形最古の蔵王温泉。源泉100%のお湯を楽しめます◎
料金：800円
場所：山形県山形市蔵王温泉川前905
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・万座温泉（群馬県）
「星に一番近い温泉」として知られています。綺麗な夜空を見上げながら浸かる湯は最高です！
料金：1,300円
場所：群馬県吾妻郡嬬恋村万座温泉
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・白浜古賀の井リゾート＆スパ（和歌山県）
広々とした露天風呂では、水に浮かんでいるような感覚を味わえます。イルミネーションもあり優雅な気分になれます◎
料金：1,200円
場所：和歌山県西牟婁郡白浜町3212-1
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・武雄温泉 春慶屋（佐賀県）
武雄の街を一望できる展望露天があります。保湿力に優れたお湯で美肌効果もバツグンです◎
料金：800円
場所：佐賀県武雄市武雄町大字武雄7407
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②森林浴
木々が揺れる音や鳥のさえずりを聞きながら、新鮮な空気を吸って、全身で自然を感じるのも素敵ですね。
普段、自然に触れることが少ないのであれば、たまには森林浴でデトックスするのがオススメです。
心がきれいに浄化されますよ。
嫌なことがあったとしても、どうでも良くなるくらいまっさらな気持ちになること間違いなしです。
ただ…迷子にならないように気をつけてくださいね。
しっかり整備されている場所に行くのがオススメです。
✓サクッと回れるオススメ森林浴スポット
・巾着田（埼玉県）
秋には曼珠沙華という花が一面に咲き、赤い絨毯のような景色を眺められます◎
料金：300円
場所：埼玉県日高市高麗本郷125-2
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・福知渓谷（兵庫県）
作家の田辺聖子さんにも愛された場所です。四季折々の景色を堪能できます◎
料金：無料
場所：兵庫県宍粟市一宮町福知
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・環境芸術の森（佐賀県）
風遊山荘で休むことができ、そこの漆塗りのテーブルに映る窓からの景色は最高です◎
料金：700円
場所：佐賀県唐津市厳木町平之667
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（３）グルメを楽しみたいとき
①肉料理を楽しむ
人目なんて気にせずお肉をガッツキたい！！なんて方も多いのでは？
その地方の特産のお肉や調理法で、そこでしか味わうことのできないものを堪能しましょう◎
美味しいものでお腹を満たすことができれば、幸せな気持ちになると思います。
✓女子一人でも楽しめるお肉が有名なオススメのお店
・牛たん炭焼き 利久 東口本店（宮城県）
（引用：sakuramachi-kumamoto.jp/shop/rikyu ）
仙台牛の牛たんを炭焼きでいただけます◎
場所：宮城県仙台市宮城野区榴岡4-3-1
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・CRAFT BEER KOYOEN（愛知県）
（引用：ginzalion.jp/shop/brand/koyoen ）
飛騨牛のレアステーキをはじめとした様々な肉料理を堪能できます◎
場所：愛知県名古屋市中村区名駅1-1-1 KITTE名古屋B1F
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・近江牛レストラン ティファニー（滋賀県）
（引用：oumigyuu.jp/tiffany ）
近江牛をステーキ、しゃぶしゃぶ、すき焼きなど様々な調理法で楽しめます◎
場所：滋賀県近江八幡市鷹飼町558
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②海鮮料理を楽しむ
その土地でしか食べられないような新鮮なお魚、食べに行きたくないですか？
今回は市場を中心にセレクトしてみました！
新鮮なお魚をその場で食べられるだけでなく、お土産も購入できたり、昼からお酒が飲めたりと、普通に見て回るだけでも楽しいと思います。
✓女子一人でも楽しめる海鮮が有名な人気スポット
・八食センター（青森県）
（引用：849net.com ）
買った刺身や貝は、七輪がある場所で焼くことができます◎お土産もかなり充実！
場所：青森県八戸市河原木字神才22-2
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・ひろめ市場（高知県）
（引用：hirome.co.jp ）
カツオのたたきがイチオシ◎お酒が好きな人は、より一層楽しめます！
場所：高知県高知市帯屋町2丁目3-1
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・唐戸市場（山口県）
（引用：karatoichiba.com ）
いろんな魚屋さんのお寿司を一貫ずつ選んで、自分だけの寿司定食が作れます◎
場所：山口県下関市唐戸町5-50
詳しくはこちら
③スイーツを楽しむ
素敵なお店で、とてもかわいくて美味しいスイーツを食べたーい！！！
美味しいご飯をたくさん食べた後でも、せっかくならスイーツまで食べたいですよね◎
スイーツ巡りを目的とした旅も面白いかもしれません！
映える写真もたくさん撮れるはずです。
✓女子一人旅の目的地にしたい！美味しいスイーツが食べられるオススメのお店
・喫茶ソワレ（京都府）
（引用：soiree-kyoto.com ）
レトロな外観とカラフルなフルーツポンチがインスタ映え間違いなし！
場所：京都府京都市下京区西木屋町通四条上ル真町95
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・ジェイティード本店（大阪府）
（引用： instagram.com/jtrrd ）
アートスムージーをはじめとするオシャレなスイーツをいただけます◎
場所：大阪府大阪市北区天満3-4-5-101
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・いちごBonBonBERRY ATAMI HOUSE.（静岡県）
（引用：atami-bonbonberry.com ）
いちごを贅沢に使った可愛いスイーツがいっぱいです◎店内の内装もとっても素敵！
場所：静岡県熱海市田原本町3-16
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（４）人と交流をしたいとき
①ゲストハウス宿泊
ホテルや旅館の宿泊も良いですが…
一人旅ならゲストハウスもオススメです！
ゲストハウスは、様々な場所から来られた観光客の方が集まっていて、交流する機会が多いのが魅力。
素敵な出会いがあるかもしれません！
そして格安で宿泊できます◎
リーズナブルに旅を楽しみたい方、一人旅が寂しくなった方、色々な人と出会いたいという方はぜひ検討してみてください。
✓女子一人旅でも安心！オシャレなオススメゲストハウス
・cafe＆Guesthouse Kaziya（岩手県）
カフェが併設されており、とてもオシャレです！焼き立てパンの朝食を楽しめます◎
場所：岩手県一関市東山町長坂町43
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・HAKONE TENT（神奈川県）
24時間源泉かけ流しの温泉付きゲストハウス。バーも併設してるので交流も楽しめます◎
場所：神奈川県足柄下郡箱根町強羅1320-257
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・MOSAIC HOSTEL KYOTO（京都府）
毎日イベントをやってるゲストハウス。様々な言語が飛び交うにぎやかな場所です◎
場所：京都府京都市南区西九条春日町4-1
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②地元の人に愛される居酒屋を巡ってはしご酒
特にお酒好きの方に強くオススメしたいのがはしご酒！
最初の一軒目だけ決めておいて、店主さんやお客さんと話しながら次に行く店を決めるというノープランはしご酒を旅の目的にするのもいいでしょう！
特産品やその店のオススメのものをいただきながら、地元の人と交流すれば、その街のことをさらに深く知ることができます◎
ただ、酔い過ぎには要注意！
見知らぬ街で倒れるくらいまで酔っ払ってしまうと、どうなるかわかりません。
お酒はほどほどにしながら、会話や食事をメインで楽しむのがベストでしょう。
✓女子一人旅の目的地にしたい！アットホームなオススメ居酒屋
・御馳走食堂サボテン2（富山県）
女性がオーナーの韓国居酒屋。韓国の家庭料理を気軽に楽しめます◎
場所：富山県氷見市朝日本町8-13
詳しくはこちら
・魚と串の店 酔月（佐賀県）
いけすがあり、新鮮なお魚をたくさんいただけます◎気さくな方々が出迎えてくれます。
場所：佐賀県佐賀市中央本町1-31
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・肴家 あうん（沖縄県）
沖縄料理や鮮魚が楽しめる大人のための居酒屋です◎
場所：沖縄県那覇市久米2-7-1
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（５）インスピレーションを感じたいとき
①美術館
アートに興味がある方も多いのではないでしょうか？
一枚の絵や彫刻などから様々なことを想像して、気がついたら時間を忘れていたなんてこともあるかと思います。
特に、人と美術館に行くと自分のペースで見ることができないから嫌だって思っている方もいるはず…
一人で行けば何も気にすることなく、自分のペースで回ることができるのでオススメです！
気になっている展示会の時期に合わせて行ってみるのもいいですね。
最近ではインスタ映えするような展示会も、美術館に限らず様々な場所で行われています。
写真撮影を目的に出向くのもアリかも！？（撮影許可をお忘れなく）
✓人生で一度は行っておきたい！オススメ美術館
・仙台万華鏡美術館（宮城県）
万華鏡の展示をされている珍しい美術館。自分だけの万華鏡も作れます◎
料金：900円
場所：宮城県仙台市太白区茂庭字松場1-2
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・金沢21世紀美術館（石川県）
様々な体験を楽しめる参画交流型の美術館です。身近なアートを楽しめます◎
料金：交流ゾーン…無料
展示ゾーン…有料（展示会によって異なる）
場所：石川県金沢市広坂1丁目2-1
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・鳥取砂丘 砂の美術館（鳥取県）
砂でできた彫刻が展示されている美術館。砂でできているとは思えないほど壮大です◎
料金：600円
場所：鳥取県鳥取市福部町湯山2083-17
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②歴史的建造物
日本の歴史を感じ、思いを馳せながら町巡りをするのも素敵ですね。
古き良き建物が全国各地に残っているので、どの時代を知りたいかによって場所を変えてみるのもいいでしょう。
着物の着付けをしてくれるような場所であれば、身も心もその時代に染まることができるのではないでしょうか。
映える写真もたくさん撮れそうです。
✓タイムスリップした感覚になれる！オススメ歴史観光スポット
・歴史公園えさし藤原の郷（岩手県）
奥州藤原氏の住んだ土地です。大河ドラマ『炎立つ』の舞台になっています◎
料金：800円
場所：岩手県奥州市江刺岩谷堂小名丸86-1
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└正式十二単・束帯着付体験もあります◎
詳しくはこちら
・東大寺金堂 大仏殿（奈良県）
大仏様を拝むことができ、国宝建造物にもなっています。紅葉も素敵です。
料金：600円
場所：奈良県奈良市雑司町406-1
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・松本城（長野県）
現存する五重六階の天守の中では日本最古の国宝の城です。
料金：700円
場所：長野県松本市丸の内4-1
詳しくはこちら
└松本城近くにある「花こみち」で着物レンタルもできます◎
詳しくはこちら
よし！女子一人国内旅行にでかけよう！
様々な楽しみ方がある女子一人旅。
自分の好みや気分に合わせてぜひ行ってみてください◎
素敵な旅になることを祈っております。
では…いってらっしゃ～い！！
