朝ごはんは、出来るだけ時間をかけたくない。電子レンジすら使いたくない方はいませんか？
本記事では、週4日ファミリーマートで朝ごはんを買っている私が、ファミリーマートで買えるお手軽朝ごはんを５つ紹介します。
目次
1、朝から甘いモノをお手軽に チョコクロワッサン 128円
出典：family.co.jp
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 337kcal | 36.2g | 24.5g | 3.6g | 1.8g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 乳成分・卵・小麦・大豆 | ||||
※2021年2月1日時点
「チョコクロワッサン」のおすすめポイント！
チョコクロワッサンの生地は、バター風味でしっとりしています。間に挟まれたチョコレートは程よい甘さでしっとり生地のクロワッサンとの相性は抜群です。
また、端から端までチョコレートが挟まっているので最後の一口まで甘さが感じられます。
朝から甘いモノを食べた日の1日は、気分がいいですよ。
2、定番の美味しさが小分けに。なめらかピーナッツクリームパン5個入 108円
出典：family.co.jp
※1個当たり
| カロリー | 糖質（炭水化物） | 脂質 | タンパク質 |
| 82kcal | 11.6g | 2.9g | 2.4g |
| 含まれるアレルギー物質 | |||
| 乳成分・卵・小麦・落花生。大豆 | |||
※2021年2月1日時点
「なめらかピーナッツクリームパン」のおすすめポイント！
小分けタイプでは珍しいピーナッツクリームパン。
食べる量を自分で調整できるのがおすすめポイントです。
一つ一つクリームたっぷりなので、最後の一口まで香ばしい香りを楽しめます。
クリーム生地は、なめらかであっさり。しっとりしているパン生地と相性がいいです。
3、いろんな味を楽しみたい方に。ミックスサンドBOX 320円
出典：family.co.jp
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 337kcal | 35.2g | 17.6g | 10.6g | 1.9g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんご・ゼラチン | ||||
※2021年2月2日時点
「ミックスサンドBOX」のおすすめポイント！
卵・ポテトサラダ・ハム、3種類の味が一口サイズで入ったサンドイッチBOXです。一口サイズなので食べやすいのも嬉しいポイントです。
中には具がたっぷり入っていて、パンもふわっとしているのでボリューム感があります。
いろんなの味を堪能したい方におすすめします。
4、食べやすい大きさ。納豆細巻寿司 300円
出典：family.co.jp
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 432kcal | 86.7g | 4.7g | 12.4g | 4.0g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 小麦・大豆 | ||||
※2021年2月1日時点
「納豆細巻寿司」のおすすめポイント！
巻き寿司の定番。納豆巻きが食べやすい大きさにカットされた商品です。
中にはひきわり納豆がたっぷり入っており、納豆の独特な匂いは少なめです。お醤油がちゃんと入っているのも嬉しいですね。自分で巻くタイプではないので、手を汚さずに手軽に食べられるのがおすすめポイントです。
5、どっしりおにぎり。具でサンド！ぺパソー（ペッパー&ソーセージ） 218円
出典：family.co.jp
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 410kcal | 39.0g | 25.0g | 7.8g | 1.0g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 | ||||
※2021年2月1日時点
「具でサンド！ぺパソー（ペッパー&ソーセージ）」のおすすめポイント！
ソーセージでご飯を挟んだインパクト抜群のおにぎり。具とご飯の間にはブラックペッパー入りマヨネーズがたっぷり塗られており刺激強めです。
味が濃くボリューム満点の商品なので、朝からどっしりしたモノをお手軽に食べたい方におすすめです。
ファミリーマートで手軽に美味しい朝ごはんを。
今回はファミリーマートで買える手軽で美味しい朝ごはんを5つ紹介しました。
手軽なのに、美味しいモノを食べられるのは嬉しいですよね。
本記事で紹介された商品を実際に手に取っていただき、朝の貴重な時間を有意義に使っていただけたら、嬉しく思います。
