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「本から知識や体験を得たい！」や「自分に刺激をくれる本に出会いたい！」
このような願いにおすすめなのが自己啓発本です。
そんな、自己啓発本には多様な種類や本の数があります。なので、あなたに合った自己啓発本を選ぶのが難しいという声を多く聞きます。
そこで、ライフスタイルマガジンPRIME編集部が自己啓発本を徹底調査し、選び方とおすすめ本を解説していきます。
目次
１、自己啓発本ってなに！？
自己啓発とは今の自分よりワンランク上を目指すことです！
例えば、「よりよい生活」「より高い能力」「より大きな成功」
このような目的を達成させる手助けをしてくれるのが自己啓発本です。
人生を豊かにしてくれるとよく言われる自己啓発本ですが、実際どのようなメリットがあるのでしょうか？
２、自己啓発本を読むべきメリットとは！？
自己啓発本ってほんとにいいのかなぁ？
ここでは自己啓発本のメリットを紹介していきます。
（１）自己成長
自己啓発本にはあなたの成長を促してくれる知識や経験が豊富に含まれています。
それは何十年もの研究や、生涯をかけて経験してきた実績をもとにかかれている本が多いいからです。
これらの知恵を少しずつあなたのものにしていくことで、より早く自己成長に繋がっていきます！
（２）精神面の成長
メンタルは変わらないでしょ！ という声を多く頂きました。
実は自己啓発本には大きくメンタル（精神面）が関わってきます。
何か新たな成長のためには何かを変えなければいけません。その時に変化を嫌って何も変えなくても、もちろん何の問題もありません。 しかしワンランクアップの自分になるためには過去の自分に打ち勝って成長する必要があります！
打ち勝った時の達成感は能力的成長以外にも、あなたに大きな精神的成長ももたらしてくれます！
３、自己啓発本を読むときの大事なポイント！！
自己啓発本には自分の成長を促してくれたり、能力を向上させたりしてくれる力があります。
しかし、そこには危険性もあります！
それは読んだだけで、満足しないことです。
しっかり知識や経験を自分の物にしないと、せっかく読んだのに台無しに・・・
そこで２つの自己啓発本の効果的な使い方を説明していきます。
（１）あなたに合った本を選ぶこと！
本屋さんにいくと自己啓発本だけでものすごい種類の本がありますよね！その中から一冊選ぶのはかなり大変です。
でも、あなたにピッタリな本を狙って読みたいですよね。
そこで、本を選ぶ前にあなたが本を読む目的を考えてみてください。 何の知識や情報が知りたいのかを明確にすると、本を読むに当たって大事な情報だけを見極められスムーズ日本が選べます。
10代や20代前半の若いころに読んでもらいたい本。30代の大人に読んでもらいたい本など様々です。
（２）アウトプットを大切に！
読んだ知識や、知恵を自分のものにしたくないですか！？
その時に、おすすめなのが本を読みながら自分に当てはめたらどうだろうと考えてみることです！
例えば、「麦茶を飲むと集中力があがる」という実験結果があるとします。
その時に、今度眠くなったら麦茶飲んでみるかと「実行している自分」を創造してみてください。すると、インプットした内容がそれだけでアウトプットに変わります。
アウトプットは自己成長を促すためにかかせません。なので、読んだ知識をそのまま使ってみるということを是非おすすめします。
４、”ワンランクアップを目指す” おすすめ本11選！！
（１）ビジネス成功者から学ぶ！ おすすめの自己啓発本4選
①7つの習慣
全世界で3000万部突破したベストセラー作品です！
この本は変化の早い今の時代こそ、軸としてしっかりした習慣を身につけることの大切さを教えてくれます。自分を変え人生を変える習慣が身につくことでしょう！！
漫画版もあるので、本が苦手な方にもおすすめです。
②道を開く
今のパナソニックを一代で築いた松下幸之助さん著書の作品です。
「経営の神様」と言われた作者が自分の体験と人生に対しての洞察から綴られました。仕事が上手くいかないとき、自信を失ったときなど様々な時に勇気や解決の道を教えてくれます。
累計500万部を超え、多くの経営者もすすめる時代を超えて人気な本です。
③生き方
世界14カ国で翻訳されている、日本のみならず世界的に人気な作品です。
KDDIや京セラという世界的企業を創業し、JALの経営再建を成し遂げてきた作者が成功の鍵となった秘訣を教えてくれます。
大きな夢や人生を歩むときに何が必要か、そんな生き方を深く学べる一冊です。
④多動力
芸能界でも大人気の堀江貴文さん著書のビジネス書です。
インターネット社会になって、これから先に必要になってくる技能は「多動力」である。
多動力とは多くの仕事を同時にこなす究極の力であり、今後さらなる需要がたかまるスキルである。
ビジネスの世界でこれから羽ばたいていく人に是非おすすめの作品です。
（２）人生の観点が変わる自己啓発本４選！
①嫌われる勇気
悩み事はありませんか？
この本は「様々な悩み事はすべて対人関係からくるものである」と述べています。心理学者アドラーが教える本当の悩みを解決した対人関係の作り方を教えてくれます。
対話形式で、心の悩みを解いてくれる本になっているので、読みやすい一冊になっています。
②「LIFE SHIFT」
誰もが100歳まで生きる時代が近づいてきています。
その中で、どんな生き方、働き方になっていくのかなどの新しいビジョンを示唆してくれます。長い人生をどう楽しむのか、戦略をたて最高な人生にする方法とは！？
長寿社会を楽しむバイブルがここに詰まっています。
③筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
「なぜ筋トレをしないのですか？」
あなたならどう答えますか！
実は、筋トレとプロテインは人生の99％の悩みを解決します。
そのくらい筋トレによって得られるメリットは大きなものです。 マッチョ社長と最新のスポーツ科学がタッグを組んで筋トレで悩みを解決する方法を教えてくれます。
新たな挑戦や、筋トレは男性イメージを持っている女性に是非おすすめです。
④一流の人に学ぶ 自分の磨き方
「自分にはできない」そういってあきらめた経験はありませんか？
あの人は才能があるからと挑戦をあきらめるのは間違いです！自分にポジティブに語りかけ成功した状態をイメージすることで誰でも成功をつかむ事ができます。
この本は誰でも一流になる自分磨きの方法を伝授してくれます。成長したい人に間違いなしの本です。
（３）すぐ試せる！ ハウツー型の自己啓発本３選
①伝え方が9割
コミュニケーションにおいて伝え方はとても大事ですよね。
言い方をかえるだけで相手を動かす力になります！ 著者が膨大なトライ＆エラーを繰り返して、誰でも上手な伝え方ができる方法を教えてくれます。
日常生活で欠かせないコミュニケーションで一歩リードする会話術を手にしたい方に是非おすすめしたい一冊です。
②メモの魔力
「新たな発想をするために新しいことをする必要はない。すべてのヒントは日常のなかにある。」と秋元康さんが大絶賛する本です。
メモはアイデアに変わったり、目標になったり、夢になったり、多様な物に変わる力があります。日常にメモを取るという習慣を作るだけで世界がぱっと開けていきます。
メモの凄さに気づき、いい景色見ませんか？ 今すぐに始められるワンランク上の能力を手に入れたい人におすすめです。
③やる気が上がる８つのスイッチ
やる気が続かなくて困った経験がありませんか？！
やる気を維持することは目標達成のために大事なことです。そんなモチベーションをタイプ別に分けて社会心理学者が解説してくれます。
モチベーションを高めて効率的に物事を進めたいかたに是非おすすめの一冊です。
自己啓発本でワンランク上を目指そう
いかがでしたか？
ワンランク上を目指すのにピッタリな自己啓発本でした。
いつ始めても今後の人生を豊かにするきっかけになってくれるでしょう！！
この記事があなたの本選びに役立てれば幸いです！
