ＳＮＳを中心に話題沸騰中のナイトブラ。新商品が次々と登場しているだけに、「結局どれを買えばいいのか分からない・・・。」と迷っている人も多いのでは？
そこで今回は、PRIME編集部が厳選した「30代向けおすすめナイトブラ１３選」をご紹介！
(1)小胸さん向け
(2)ヘルシーキュートなスポーツタイプ
(3)ハミ肉や離れ乳さんにおすすめ
(4)大胸さんも安心の大きいサイズ展開あり
(5)市販のナイトブラ
の人気の5タイプをピックアップ！商品の特徴はもちろんおすすめポイントを分かりやすくまとめました。
購入ボタンがある商品はこちらの記事から購入も可能！
加齢や授乳やによる「離れ乳」や「しぼんだ乳」など、３０代ならではのバストの悩みはナイトブラで解決！
目次
1．そもそもナイトブラとは？
ナイトブラは、その名の通り「夜の就寝時」に着けるブラジャーのこと。昼間に着けるブラジャーは「人から見られること」を意識したものですが、ナイトブラは就寝している間の「バストケア」のために開発されています！
意外に思うかもしれませんが、寝返り、仰向け、うつ伏せなど、私達のバストは寝ている間に縦横無尽に動いています！このような無駄な動きを防ぎ、バストが本来あるべき位置を保ってくれるのがナイトブラなのです。
①バストの形を美しくキープする
②バストが安定することによる安眠効果
など、ナイトブラを装着することで「美しいバスト」や「深い眠り」が手に入ると言われています。
引用：トリンプ
2.ナイトブラが30代におすすめの理由は？
３０代にナイトブラをおすすめする理由は、バストの変化を感じる第一段階が３０歳前後だからです。
アラサーの約7割がバストシルエットの変化を実感しているというデータもあります。
２０代まではバストに自信があった方も、３０代になり変化や悩みを抱える人は多いです。理由としては、３０代は女性ホルモン分泌量が低下しはじめる時だから。あわせて筋力低下によりバスト全体が垂れてくる人もいます。
また、３０代は授乳期や子育て期の方も多い世代。幸せなことですが、妊娠〜出産、産後の授乳とバストは大きく変化するうえ、大忙し。
しかも妊娠〜授乳期はワイヤーなしのブラやノーブラで過ごすことも多くなり、みるみるバストラインが変化していきます。授乳後に上胸のボリュームが落ち、カップが浮いていると感じる人は多いですよね。
一方で、まだまだ気持ちは２０代と変わらないのが３０代！若い頃の感覚で、産前と同じブラジャーを使用して合わないものを使っているケースも。
このように、３０代は多角的な理由でバストが変化を迎える時なのです。
しかし、諦める必要はありません！まだ頑張り次第で美しいバストをキープできるのも３０代！バストケアを日々取り入れることでバストの老化を徹底的に防ぎましょう！
忙しい３０代女性がまず手軽に取り入れられるバストケアが「ナイトブラ」です。
寝る時に身に付けるだけなので、仕事や家事育児をしながらでも簡単！まずは、今日から始められるナイトブラでさっそくバストケアを始めてみましょう！
3．ナイトブラに育乳の効果はある？
ナイトブラは豊胸手術のように胸を大きくする効果はありません。
それにも関わらず、「ナイトブラで胸バストが１カップ大きくなった！」、「今まで使っていたブラジャーが小さくなった！」など、育乳効果を実感している人が多いのはなぜでしょうか？
実は、ナイトブラの中には背中や脇の形状に特徴があり、「背肉」や「脇肉」のケアができるものが数多く存在しています。
・背中や脇に流れた「ハミ肉」をホールドすることでバストの型崩れを防ぐ
・バストを適正な位置でキープする
このような効果から、「バストのサイズが上がった！」と実感する人が一定数いるのです。
4．ナイトブラ30代おすすめランキング15選
それでは、タイプ別におすすめのナイトブラを紹介します。
(1)小胸さん向け
(2)ヘルシーキュートなスポーツタイプ
(3)ハミ肉や離れ乳さんにおすすめ
(4)大胸さんも安心の大きいサイズ展開あり
(5)市販のナイトブラ
あなたに合ったナイトブラをぜひ見つけてみてください♪
(1)30代おすすめナイトブラ：小胸さん向け
①LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥4,378（税込） |
| サイズ展開 | S～M（２サイズ） |
| カラー展開 | 9色（限定色含む） |
| 素材 | レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% 身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10% パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
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②ふわっとマシュマロブラ
| 価格 | ￥5,478（税込） |
| サイズ展開 | M～L（2サイズ） |
| カラー展開 | 1色 |
| 素材 | ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
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(2)30代おすすめナイトブラ：スポーツタイプ
①Viageビューティアップナイトブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥3,278（税込） |
| サイズ展開 | S～LL（６サイズ） |
| カラー展開 | 12色（期間限定カラー含む） |
| 素材 | 本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％ 脇部分：コットン100％ |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
【商品説明】
「Viage ビューティアップナイトブラ」は、累計販売数300万枚超え！全方位3D構造による補正効果で、ふっくら丸みのあるバストに。伸びる生地で着け心地は気持ちよく、快適にバストケアが叶います。
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②LiLi Airy Rich night bra(リリエアリーリッチナイトブラ)
引用：公式HP
| 価格 | ￥2,980（税込） |
| サイズ展開 | S～L（3サイズ） |
| カラー展開 | 3色 |
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン・綿 |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
引用：公式HP
【商品説明】
垂れ乳、離れ乳、流れたお肉をまとめて補正してくれるナイトブラです！秘訣は360°着圧で胸をおわん型に整えます。自然な美胸の象徴「Iライン」を作ってくれるので、ヘルシーなセクシーさを演出できます。スポーティーなデザインも女子から人気♪
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【LiLi Airy Rich night bra】
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(1)30代おすすめナイトブラ：ハミ肉や離れ乳さん向け
①メイキンググラマー
引用：公式HP
| 価格 | ￥4,510（税込） |
| サイズ展開 | S～M（3サイズ） |
| カラー展開 | 1色 |
| 素材 | 本体生地：ナイロン：93％ ／ ポリウレタン：7％ レース部：ナイロン：95％ ／ ポリウレタン：5％ |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
【商品説明】
着ているだけで楽してアゲる！ノンワイヤーなのにホールド力が強いのは、オリジナル構造の「クロスアップベルト」のおかげ。バストをググッと寄せ上げてくれるのでトップが理想の位置にキュッとおさまります。サイドのダブル３段ホックは、寝ている間も崩れにくく補正力をキープ。高機能でも伸縮性があるので苦しくありません！
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②Lulu Kushel.(ルルクシェル) くつろぎ育乳ブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥3,938（税込） |
| サイズ展開 | S～４L（9サイズ） |
| カラー展開 | 4色 |
| 素材 | ナイロン・ポリエステル・その他 |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
【商品説明】
愛用者満足度98.2％！育乳のプロ、鳳山えり氏が監修したナイトブラです。基本的なナイトブラの機能はもちろん、シルクアミノ酸加工の生地で触れたくなるようなモチモチバストに。
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③PG-Bra（PGブラ）
引用：公式HP
| 価格 | ￥3,960（税込） |
| サイズ展開 | XS～L（4サイズ） |
| カラー展開 | 4色 |
| 素材 | ナイロン・ポリエウレタン |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
【商品説明】
芸能人や人気モデルも数多く通う育乳専門サロン「p-Grandi」が徹底監修して生まれたナイトブラ！育乳専門サロンの技術を再現した6つの特殊構造が垂れ胸、離れ胸をケアします。ワキ肉、背肉を全方向からキャッチする脇高構造と独自のパワーネットが脇の脂肪のはみ出しや背中の脂肪の段差をしっかりガードします！
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(4)30代おすすめナイトブラ：大胸さんも安心の大きいサイズ展開あり
①Angellir（アンジェリール） ふんわりルームブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥4,378（税込） |
| サイズ展開 | SS～LL（7サイズ） |
| カラー展開 | 16色 |
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルトベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
【商品説明】
16色もの豊富なカラーバリエーションから選べる、見た目にもオシャレなナイトブラ。フロントの「特殊3段ホック」で、小さな胸や離れ乳の人でも、クッキリとした「I字谷間」ができます！寝ている間のバストケアで「胸に自信をもちたい！」と強く願う人におすすめです。
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②Rushe ナイトブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥1,480（税込） |
| サイズ展開 | S～4L（６サイズ） |
| カラー展開 | 9色 |
| 素材 | 身生地：綿95%・ポリウレタン5% レース身生地：ナイロン・綿・その他 |
| カップ・パッド | なし |
| 着用タイミング | 就寝時 |
【商品説明】
Rusheはナイトブラのパイオニア！カップやパッドがなく最高の着け心地で、締め付けないのにしっかり補正してくれる優れものです！補正力は欲しいけど、着心地にはこだわりたい方、ナイトブラ初心者にもおすすめです。
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③ワコールNight Up Bra (ナイトアップブラ)
| 価格 | ￥4,180（税込） |
| サイズ展開 | M～3L（4サイズ） |
| カラー展開 | 6色 |
| 素材 | 再生繊維（セルロース）、ポリウレタン、ナイロン |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
【商品説明】
信頼のワコールが開発したナイトブラが試着して買えるのは嬉しいですよね！就寝中のバストの動きをしっかりとサポートし、横に流れてしまったり重力がかかるのを防いでくれます。バストがどんな状態になってもやさしく安定させてくれます！
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(5)30代おすすめナイトブラ：市販のナイトブラ
①トリンプ 美胸ナイトブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥4,730（税込） |
| サイズ展開 | M～LL（3サイズ) |
| カラー展開 | 3色 |
| 素材 | ポリエステル65％、綿30％、ポリウレタン5％ |
| カップ・パッド | カップあり |
| 着用タイミング | 就寝時 |
【商品説明】
フロント部分のクロス作用が、バストを支え美胸をキープしてくれます。真ん中に空いた隙間に手を入れてバストをグッっと寄せられます！就寝時のバストを正しい位置に保ちます。
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②GU ナイトブラ
引用：公式HP
| 価格 | ￥1,490（税込） |
| サイズ展開 | XS～3XL（7サイズ） |
| カラー展開 | 5色 |
| 素材 | 本体：ポリエステル100% レース部分：ナイロン88%、ポリウレタン12% 内側：綿100%、 付属部分：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| カップ・パッド | カップあり |
| 着用タイミング | 就寝時 |
【商品説明】
GUのナイトブラは、7サイズ（XS～3XL）もある豊富なサイズ展開が魅力。谷間を作るなど「魅せるバスト」をメイクするわけではありませんが、柔らかなカップが就寝中に動く胸をしっかりホールドしてくれます。
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③しまむら CLOSSHI Night&Dayブラ
| 価格 | ￥2,970（税込） |
| サイズ展開 | S～LL（5サイズ） |
| カラー展開 | 6色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
| カップ・パッド | パッドあり |
| 着用タイミング | 昼夜 |
参考：Jocee
【商品説明】
3段階のホックで、バストのボリュームを自在にチェンジできるナイトブラ。昼も夜も様々なシーンで活躍する１枚です。ショーツ付きで￥2,970（税込）はさすがしまむら！安いけど5,000円の本格ナイトブラと見違えるデザインも人気の秘訣です。
・公式サイトでは取り扱いなし（2021年8月現在）
④しまむら CLOSSHI Nighブラ
| 価格 | ￥890（税込） |
| サイズ展開 | M～LL（３サイズ） |
| カラー展開 | 8色 |
| 素材 | ポリエステル、綿、その他 |
| カップ・パッド | カップあり |
| 着用タイミング | 夜 |
【商品説明】
しまむらには、もう１つ人気のナイトブラがあります！「CLOSSHI Nightブラ」は、先にご紹介した「CLOSSHI Night&Dayブラ」より柔らかくライトなデザインです。生地の内側にパワーネットを裏打ちしており、サイドパネルもしっかりあるので、バストの横流れにも強い！スポーツブラ感覚で日常に取り入れられます。
⑤ユニクロ ナイトブラ
「ユニクロ ナイトブラ」と検索している人は多いです！
しかし、ユニクロにはナイトブラの販売はありません。
着け心地が良く、ライトなブラジャーが多いので、「ユニクロから発売されているワイヤレスのブラをナイトブラ代わりに着用してみる」ことについて検索している人が多いようです！
5.30代は自分に合ったナイトブラで快適バストケアを
あなたにピッタリのナイトブラはみつかりましたか？
サイズやカラー展開はもちろん、昼夜問わず装着可能なのものや産後も着けられるもの、主に就寝時専用のものなど、一口にナイトブラと言っても沢山の種類があることが分かりましたね。
バストの悩みや生活リズムに合わせ、お気に入りの１枚をみつけて下さいね！
どちらかというとアラフォーという方は40代おすすめナイトブラも合わせてお読みください！
