#美容 2021/01/06

お得で簡単!アロマオイルで作る手作り入浴剤レシピ

入浴剤をその日一日の楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
でも、毎日同じ入浴剤では飽きるし、SABONやLUSHの入浴剤を使うのは高すぎる…。
では、家にある材料にアロマオイルをちょい足しして、自分好みの入浴剤を作るのはいかがでしょう♪
ここでは、お風呂大好きなPRIME編集部員が、実際に入浴剤を手作りした経験をもとに、入浴剤の作り方や、入浴剤作りに使うアロマオイルの効能ををまとめました。
この記事を読めば、あなたも手作り入浴剤を作りたくなること間違いなしです!

1、手作り入浴剤の材料(湯船200ml)

今回はお湯に入れるとシュワシュワ溶ける、バスボム状の入浴剤を作っていきます。
まずは、入浴剤を作るために必要なものを紹介します!下記の材料を用意してください。湯船200l用(一人暮らしの家の浴槽で8割くらいの湯量)の材料です。

重曹:大さじ3
クエン酸:大さじ2
水:少量
アロマオイル:少量

(1)重曹って何?

おうちのお掃除によく使われる「重曹」。
重曹は、掃除のほか料理にも使われていおり、食用のものを使用すれば、口に入っても大丈夫です。
重曹は、皮脂を分解する働きを持っているため、乾燥を感じた場合は、毎日の使用は避けて週1~2回に留めてください。

引用元:amazon.co.jp
¥580
重曹(炭酸水素ナトリウム)950g

引用元:amazon.co.jp
¥680
重曹 炭酸水素ナトリウム 粉末 1kg

(2)クエン酸って何?

「クエン酸」とは、梅干しやレモンに入っている酸っぱい成分です。
重曹の皮脂分解作用と同様、ピーリング作用があります。
肌がピリピリする場合がありますので、敏感肌の方は刺激に注意してください。

引用元:amazon.co.jp
¥630
クエン酸(無水)950g 食品添加物

引用元:amazon.co.jp
¥1,290
国産クエン酸(結晶)1kg 食品添加物(食用)

2、手作り入浴剤の作り方

次に、バスボムの作り方をご説明します。
あまりの簡単さに驚かれる方も多いのではないでしょうか。
お子さんのいる方は、ぜひご一緒に作ってみてくださいね♪

1、重曹とクエン酸をよくかき混ぜる
2、アロマオイルを1〜2滴入れ、かき混ぜる
3、水を入れて湿らせる
4、ラップや丸型のプラスチック容器に入れて型をつける
5、風邪通しの良いところで1日乾燥させる

3、アロマオイル別の効能

入浴剤に入れるアロマオイル。
お店や通販で見ると、たくさんの種類があって迷ってしまいますよね。
実は、アロマオイルには種類ごとに効能があるので、その日の体調にあった効能のアロマオイルを使用したバスボムを選んで、お風呂をより充実した時間にするのはいかがでしょうか。
それでは、アロマオイル別の効能をご紹介していきます。

(1)シトラス

すっきりと爽やかな香りのシトラス。
ハンドクリームやヘアクリームに使用しているかたも多いのではないでしょうか。
シトラスは抗不安作用があり、気持ちを晴れやかにしてくれるほか、殺菌・消毒作用もあると言われています。

(2)ローズ

甘くて幸福感のあるローズの香り。
実は、ローズの香りには子宮強壮作用があり、月経不順、PMS、更年期のトラブルの軽減が期待できると言われています。

(3)ラベンダー

様々な入浴剤や芳香剤に使われ、みんなに愛されているラベンダーの香り。
心を落ち着かせ、ぐっすり眠れる鎮静効果が期待できます。
疲れが溜まっているときや、ゆっくり休みたいときにおすすめです。

(4)イランイラン

エキゾチックで濃厚な甘い香りが特徴的なイランイラン。
抗不安作用があり、ホッと安心した気持ちにしてくれます。
また、皮脂を綺麗にしてくれる効果もあるので、入浴剤に使うとお肌がすべすべになる効果が期待できます。

(5)森林

爽やかさが特徴の森林の香り。
リフレッシュ効果があり、心がすっきりとします。
森林浴でリフレッシュできる理由は、木々から発生する「フィトンチッド」という香りの成分。
森林の香りのアロマオイルにはこの成分が入っているため、バスボムに使用すれば、自宅でも森林浴をすることができます。

(6)ペパーミント

すっきりとした香りが特徴的なミントの香り。
脳の働きを活性化して気持ちをリフレッシュしてくれます。
また、精神的な疲労にも効果的で、やる気が湧いてくる作用も持っています。

 

4、さらにリッチなバスボムにしちゃおう!

(1)ドライフラワーで優雅な気分に

バスボムにドライフラワーを入れれば、お風呂に花びらが浮かぶ花風呂を楽しむことができます♥
花風呂におすすめのドライフラワーをご紹介します。

 

①ローズ

優雅な雰囲気を演出してくれるローズの花びらは、お姫様気分を味わえること間違いなしです!
みんなが一度は夢見る薔薇風呂をおうちで堪能しちゃいましょう!

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¥1,498
生活の木 ローズ・レッド(従来農法品) 100g

 

②ラベンダー

意外と見かけないラベンダーのドライフラワー。
実はネットで簡単に買うことができるんです。
ラベンダーの花びらを使用すれば、ラベンダーのアロマオイルより爽やかな香りが広がり、リラックスすることができます。

引用元:amazon.co.jp
¥1,799
TooGet 香りの良いラベンダーのしべドライフラワー

 

③カモミール

リラックス作用があるカモミール。ドライフラワーを入浴剤に入れればその日はぐっすり眠れること間違いなしです。
また、体を温めてくれる効果もあるので、月経痛が和らぎます。体が冷えやすい冬場に特におすすめのドライフラワーです。

引用元:amazon.co.jp
¥2,300
ジャーマン カモミール 500g

(2)食紅で自分好みの色に

食紅を混ぜれば、自分好みの色のバスボムを作ることができます!
その日の気分に合った色のバスボムをお湯に溶かせば、気分がルンルンするでしょう。
食紅バスボムの残り湯は、洗濯に使うと色移りをしてしまうのでご注意してください。

ドライフラワーと食紅を使用したバスボムの作り方動画です。
約1分で作れるレシピなので、スピーディーに作りたいお方はぜひ参考にしてください♪
色や花びらを入れることにより、オリジナル度が高まりますね!

(3)はちみつで保湿効果を高める

はちみつには保湿効果があります。
特に、乾燥する冬場にはちみつ入りにバスボムを使用することをおすすめします!
お風呂上がりにお肌のウルウルを実感できます♥

 

5、素敵なラッピングでちょっとしたプレゼントにも!

オリジナルの入浴剤を可愛くラッピングすれば、世界に一つだけのスペシャルなプレゼントになります♪
バスボムを素敵にラッピングするためのアイテムをご紹介します!

(1)麻袋

オーガニックな雰囲気が出る麻袋。
麻袋に入れるだけでまるで専門店の商品のような見た目になります。

引用元:amazon.co.jp
¥1,280
ラッピング 袋 紐付き(30枚入り)

 

(2)プレゼントボックス

バスボムをプレゼントボックスに入れてラッピングすれば、あの大人気入浴剤専門店「LUSH」のような雰囲気になります。
また、外からバスボムが見えるボックスに入れれば、バスボムの可愛らしさがより引き立ちます。

引用元:amazon.co.jp
¥2,813
ヘッズ 日本製 無地 ギフト ボックス 10枚 窓付き

6、手作り入浴剤で世界に1つだけのバスタイムに♡

いかがでしたか?
この記事では、おうちでできる入浴剤の作り方やアロマオイル別の効能をご紹介しました。
是非、手作りバスボムで世界に一つだけのバスタイムを楽しんでください!

 

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